Video: Кандида диетасында күрүч жесе болобу?
2024 Автор: Miles Stephen | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-15 23:38
Ак крахмалдан алыс болуңуз тамактар ?, ак нан, торт, печенье, ак макарон, ак сыяктуу күрүч , кабыгы жок картошка жана бардык тазаланган ундар. Бүт дан уну ченеми менен, алгылыктуу; бүт дан күрөң же жапайы күрүч жана бүт дандан жасалган макарон баары жакшы.
Мындан тышкары, кандидоз диетасында картошка жесе болобу?
үстүндө жүргөндө кандидоз диета , адамдар төмөнкү азыктардан алыс болушу керек: Крахмалдуу жашылчалар, мисалы картошка , жүгөрү, буурчак жана буурчак.
Ошондой эле билиңиз, кандидоз диетасында эмне жесе болот? Candida диетасында жей турган азыктар
- Жапайы балык.
- Чөп менен багылган уйдун эти.
- Жайыттагы бакма канаттуулар, анын ичинде тоок.
- Жумуртка.
- Крест түрүндөгү жашылчалар (брокколи, түстүү капуста, капуста, Брюссель капуста)
- Жалбырактуу жашылчалар (кале, каакым, салат жалбырагы)
- Крахмалсыз жашылчалар (спаржа, цуккини, пияз, шалот)
- Татымалдар (куркума, зире)
Ушундай жол менен сиз Candida Diet боюнча сыр жей аласызбы?
The кандидоз диета катуу болуп саналат диета бул кантты, глютенди, спиртти жана айрымдарын жок кылат сүт буюмдар. Candida диетасы жактоочулары бул тамак-аш көмөк деп эсептешет кандидоз ашыкча өсүү. Бул тамактардан баш тартуунун натыйжалуулугу далилденген эмес кандидоз инфекциялар. белгилүү сүт буюмдар: Сыр , сүт жана каймак.
Candida диетасына алма туурабы?
Качан тамактануу ашыкча, алар ошондой эле, мисалы, микробиомалардын ашыкча өсүшүн азыктандырууга болот кандидоз жана ичке ичегидеги бактериялардын ашыкча өсүшү, ошондуктан алардан качуу убактылуу, бирок маанилүү стратегия болушу мүмкүн. FODMAPS жогору болгон кээ бир азыктар: пияз, сарымсак, капуста жана алма.
Сунушталууда:
Калина гүлдөрү жесе болобу?
Эскерте кетсек, бул түрлөрдүн айрымдарынын мөмөлөрү жегенге жарамдуу жана чийки же кыям жасоо үчүн жесе болот, ал эми Viburnum opulus сыяктуу башка түрлөрү чийки уулуу болгондуктан, бышыруу керек. С витамини көп, Viburnum opulus гүлдөрүн куймакка жана торттун камырына кошуп же бышырылган бышыруу үчүн да колдонсо болот
Кандидоз диетасында эмне жесе болот?
Candida диетасында жеш керек болгон азыктар Жапайы балык. Чөп менен багылган уйдун эти. Жайыттагы бакма канаттуулар, анын ичинде тоок. Жумуртка. Крест түрүндөгү жашылчалар (брокколи, түстүү капуста, капуста, Брюссель капуста) Жалбырактуу жашылчалар (кале, каакым, салат) Крахмалсыз жашылчалар (спаржа, кабак, пияз, шалот) Татымалдар (куркума, зире)
Клен жалбырагы калина жесе болобу?
(Солдо: Клен жалбырак Viburnum (V. acerifolium) Жалбырактары жана мөмөлөрү чоң көздүү. Мөмөлөр уулуу эмес, бирок даамы анча жакшы эмес.) (Алардын гүлдөрүнүн жана мөмөлөрүнүн окшоштугун эске алганда, бул аксакал таң калыштуу эмес. бадалдар жана Viburnums экөө тең Adoxaceae үй-бүлөсү.)
Орус оливкасынын мөмөсү жесе болобу?
Орус зайтунунун кабыгы алгач жылмакай жана боз болуп, кийинчерээк бир калыпта эмес катуу жана бырыш болуп калат. Анын мөмөсү мөмө сыяктуу, болжол менен ½ дюйм узун, жаш кезинде сары (жетилгенде кызылга айланат), кургак жана ундуу, бирок таттуу жана жегенге жарактуу
Кандидоз диетасында жумуртка жесе болобу?
Candida диетасына ылайыктуу тамактар - жашыл жашылчалар, эт, балык, жумуртка, салат, бадам, жаңгак, чөп чай, жашыл шире жана кантсыз кокос суусу. Диета менен бирге ал витаминдерди жана пробиотиктерди ичүүнү, жетиштүү уктап алууну жана иммундук системаңызды көтөрүүгө жардам берген стресстен качууну сунуштайт