Video: Бор арыктоого жардам береби?
2024 Автор: Miles Stephen | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-15 23:38
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, колдонуу бор диеталык кошумча катары кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү натыйжаларды берет салмак жоготуу [14, 15]. Мурунку изилдөөдө балапандар тамактанган бор (3 мг/кг) орточо көрсөткүчтү көрсөттү салмак жоготуу жана плазмадагы глюкозанын деңгээли төмөндөгөн, сыягы, улам чейин магний жана витамин D3 жетишсиздиги [16].
Анын сыңарындай, бор семиреби деп сурашат.
Тескерисинче, кээ бир жаныбарлардын изилдөөлөрү физиологиялык өлчөмдөрдө (3 мг/кг/күн) тамактануу бор толуктоо себептери салмак кошуу 10. 88 мг кабыл алганы аныкталган бор дененин кг үчүн салмак күнүнө келемиштердин дене салмагын азайтат 28.
Ошо сыяктуу эле, бор дене үчүн эмне кылат? Бор тамак-аш жана айлана-чөйрөдө табылган минерал болуп саналат. Эл алат бор дары катары кошумчалар. Бор күчтүү сөөктөрдү курууда, остеоартритти дарылоодо, булчуңдарды курууда жана тестостерондун деңгээлин жогорулатууда, ой жүгүртүү жөндөмдөрүн жана булчуңдардын координациясын жакшыртууда колдонулат.
Адамдар дагы сурашат, мен күнүнө канча мг бор ичсем керек?
Сунушталган жок Күнүмдүк үчүн жөлөкпул (RDA). бор Анткени анын маанилүү биологиялык ролу аныкталган эмес. Адамдар ар кандай өлчөмдө керектешет бор алардын диетасына жараша. Диеталар көп деп эсептелет бор болжол менен 3.25 камсыз кылуу мг бор 2000 ккал үчүн күнүнө.
Канча бор өтө көп?
Дозалоо эскертүүсү Бор Чоңдордо 20 граммдан, балдарда 5-6 граммдан ашык кабыл алуу өлүмгө алып келери белгилүү болгон. Бул жерде башка документтештирилген терс таасирлери болуп саналат өтө көп бор : ооруп жатам. кусуу.
Сунушталууда:
Бор кандайча өсүмдүктөргө жардам берет?
Функциясы: Бор клетка дубалынын синтезинде кальций менен колдонулат жана клетканын бөлүнүшү үчүн зарыл (жаңы өсүмдүк клеткаларын түзүү). Бор талаптары көбөйүү үчүн бир топ жогору, ошондуктан ал чаңдаштырууга, мөмө-жемиштердин жана уруктардын өнүгүшүнө жардам берет
Заттын бөлүкчөлөрү кыймылдап, алардын ортосундагы нерсе жооп береби?
Бөлүкчөлөр кыймылдай албайт. Катуу заттардын жана суюктуктардын бир жалпы өзгөчөлүгү - бул бөлүкчөлөр кошуналары менен, башкача айтканда, башка бөлүкчөлөр менен байланышта болушу. Ошентип, алар кысылбайт жана бул катуу жана суюктуктардын ортосундагы жалпылык аларды газдардан айырмалайт
Акча өсүмдүктөрү түнкүсүн кычкылтек береби?
Учма органикалык кошулмаларга өзгөчө жакындыгынан улам, көбүнчө синтетикалык боёктун же килемдердин газсыздануу түрүндөгү абаны тазалоочу күчтүү өсүмдүк. Чынында, бул идеалдуу уктоочу өсүмдүк болуп саналат. Акча өсүмдүктөрү түнкүсүн көмүр кычкыл газын чыгарган башка өсүмдүктөрдөн айырмаланып, түнкүсүн кычкылтек өндүрүүнү улантат
Ароматтык альдегиддер Фелинг тестин береби?
Фелинг тести жана Фелинг реагенти Реакция альдегидди Фелинг реактиви менен ысытууну талап кылат, бул кызыл-күрөң түстөгү чөктүрүүнү пайда кылат. Демек, реакциянын натыйжасында карбоксилат аниону пайда болот. Бирок, ароматалдыкдегиддер Фелинг тестине реакция бербейт
Бор артритке жардам береби?
Сөөк жана муундар үчүн бордун маанилүүлүгү. 1963-жылдан бери бордун артриттин кээ бир түрлөрү үчүн коопсуз жана натыйжалуу дарылоо экенин көрсөткөн далилдер топтолгон. Алгачкы далилдер бор кошулмасы автордун артрит оорусун жана ыңгайсыздыгын жеңилдеткен